Méditation - Session 3 - Méditation en mouvement

Descrizione

Unisciti a noi per la nostra ^terza sessione dedicata alla meditazione in movimento! Impara a integrare la meditazione nei movimenti fisici per raggiungere l'equilibrio tra corpo e mente. Impara pratiche come lo yoga, il tai chi e la meditazione camminata per arricchire la tua pratica meditativa.

Obiettivi:

• Integra la meditazione nei movimenti fisici

• Impara pratiche come yoga e tai chi

• Raggiungere un equilibrio tra corpo e mente